自分らしさの選択

目安時間:約 5分

”自分の周りで起こる問題はいつも自分の中にある”という【インサイド・アウト】の見方に切り替えるこにしたら、次は自分自身の行動について見つめてみましょう。(^^)

 

私もこれまで会社や日常生活を送る中で発生する問題に対し、

  • 仕事のミス、うまく行かなかった理由。なんでも他人のせい。
  • 自分の性格や行動まで、育ちや家庭環境、過去の体験などに責任転換する。
  • 「今から飲みに行こう」と誘われたら、命令だからと仕方なくついていく。
  • 本当は怒っているのに、平気なフリをする

 

なーんてさ、言われるままに振る舞ってなんでも受け身で、ただ状況に流されて行動しているだけなんですよぉ~。(^^ゞ

 

で、ふと考えてみると本当の【自分らしさ】はどこに行ったんでしょうね。(・・?

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自分で問題だと思っているから問題なのだ

目安時間:約 6分

7つの習慣を実践していく前に意識することは『問題の見方』に問題意識を持つということです。

 

たとえば、あなたの周りに次のような人がいたら、あなたはどう思いますか?

 

  • 何か意見を求めても、口数が少なく暗い人。
  • 年下のくせに”自分のほうが先輩だぞ!”と、何をするにも命令口調の人。
  • 好みの人の前に出ると、ブリッコする人。

 


私にとっては、どれも「イラッ」とする。
できれば、かかわりたくないタイプなんですが・・・。(^^ゞ

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自分を変えたい・・・。

目安時間:約 5分

あなたも「自分を変えたい!」そう思ったことはないでしょうか?

 

私もこれまで、何度そう思ったことか・・・。
仕事の失敗、人間関係のイザコザ。
今の自分にウンザリして、ネットや本で得た「自分を変える方法」をカタッパシ実行しては、どうしても続かないで結局またダメだったと落ち込んでしまうんです。(-_-;)

 

そのたびに思うのは、成功者が言ってるスキルやテクニックを実践しているつもりなのに、「ナゼいつも悩みから抜け出せないの?」
「どうして常に問題や課題ばかりが私の周辺に起こるのさ!」
やっぱり、自分の性格や行動を変えることってムリなのかな…。トホホ…

 

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心に耳を傾けて聴く

目安時間:約 3分

職場やママ友数人で話をしているとき、

  • 答えを求められても返事をしなかったり、ただ相づちを打つだけ。
  • 人の話の途中に割り込んで、自分の目線で解釈・評価する。
  • 途中から別の話題にすり替わる。

 

最初の話が解決するどころか、何が何だか分からない。誰も人の話を聞いてない・・・。会話のように見えて、会話じゃないズレた言い合いをしているだけジャン。

 

最悪、良かれと思ってアドバイスしたことが「◯◯さんて、ひどいよねぇ~」なんて、いつの間にか悪者になって陰口を言われてしまうパターンはよくある話です。(;´д`)

 

ほとんどの人は、相手の話を聞くときでも、理解しようとして聞いているわけではない。 次に自分が何を話そうか考えながら聞いている。
話しているか、話す準備をしているかのどちらかなのである。

 

共感して聴くには、耳だけではなく、もっと大切なのは、目と心も使うことである。
「相手の気持ちを聴き取る」「言葉の裏にある本当の気持を聴き取る」「行動を聴き取る」察し、読み取り、感じとるのである。

ー「完訳:7つの習慣 人格主義の回復」よりー

 

人は誰もが自分の言いたいことを、わかってもらいたくって話をしているんです。
■私のせいじゃない。  ■私だって頑張ってる。
■もっと認めてほしい。 ■さみしい。   ■気づいてほしい。…etc
言葉の裏にそんな気持ちをみんな抱えているんですヨ。

 

人の話をじっくりと聴くことは、まどろこっしくって面倒だと感じるかもしれません。
でもその結果、『理解してもらえた』と相手が感じれば、相手の「信頼口座」への大きな預け入れになる。
その分、相手に意見を言えるようになるし、自分を理解してもらえるようにもなれば、Win-Winへの近道が開けるのです。

 

相手に理解してもらうことばかりを求めたり、問題が起こる前に評価したり自分の考えを主張したりする前に、まずは「相手を理解する」話の聞き方のスキルと態度を身につけていかなくてはいけませんね。(^^ゞ

 

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7つの習慣

自己啓発本の金字塔

通常版:
(著)スティーブン・R・コヴィー
完訳 7つの習慣 人格主義の回復

『7つの習慣』 (まんがでわかるシリーズ)
自分らしさを取り戻すために必要なことを、思いっきり学びましょう。(^^♪

パラダイムと原則・第1・第2の習慣

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