自分を変えたい・・・。

目安時間:約 5分
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あなたも「自分を変えたい!」そう思ったことはないでしょうか?

 

私もこれまで、何度そう思ったことか・・・。
仕事の失敗、人間関係のイザコザ。
今の自分にウンザリして、ネットや本で得た「自分を変える方法」をカタッパシ実行しては、どうしても続かないで結局またダメだったと落ち込んでしまうんです。(-_-;)

 

そのたびに思うのは、成功者が言ってるスキルやテクニックを実践しているつもりなのに、「ナゼいつも悩みから抜け出せないの?」
「どうして常に問題や課題ばかりが私の周辺に起こるのさ!」
やっぱり、自分の性格や行動を変えることってムリなのかな…。トホホ…

 

 

コーヴィ博士は『真の成功は人格を育てることから始まる』と、おっしゃっています。

 

多くの人は自分を変えようとしたとき、会話術・交渉のテクニックや知識を身に付けようとしたり、本やネットで見た他人のやり方を、ただマネしようとしますよね。(*´・ω・)(・ω・`*)ネー

 

でもそんな表面的なテクニックを磨くだけでは、一時的に見映えは良くなるでしょうが、長続きはしないんだって。

 

振り返ってみると、他人の成功話をマネして態度や行動だけを変えると、相手の態度も一時的には良くなったように感じますが、時が経つとまた同じような失敗を何度も繰り返していることがありました。

 

ですからコヴィー博士は ”習慣によって人格を磨き、真の成功を目指そう” と言ってるんです。

 

 

自分を変えるために究極の方法があるとしたら【自分を変える行動を習慣化する】のだ!(^o^)v

 

人は習慣の生き物です。
一つの行動が習慣になってくると、やらないと気が済まなくなりますよね。
つまり、悪い習慣を絶ち、良い習慣に転換させる行動は意識して変えられるのです。

 

人がある行動を習慣として身につけるには

  • 知 識⇒ なぜ必要なのか、何をすればいいのか行動の意識をを理解する。
  • スキル⇒ どうやって行うのかを理解し、効果的な方法で実行する。
  • 意 欲⇒ 自分が変わろうと努力する気持ちを常に持つ。

 

この3つの要素が必要。
勉強やスポーツと同じように失敗しながら、諦めずに練習を繰り返すんです。
結果を急がず1つずつ問題点を解消していく行動を続けていきましょう。

 

 

っと言ってもぉ~、人はすぐには変われない! (-.-;)ゴニョゴニョ
ハイ。私もそう思います。(^.^;

 

習慣化させたいと思っていても三日坊主で終わる理由は、1か2のどちらかだと思うんです
1.それをやる事が当たり前になっていない
自分の中で「いつかは、やろう!」と思いながら、
■ママ友とおしゃべりしたり、テレビを見る。
■今は忙しい、時間ができたらやろう。といった言い訳を自分に用意して、また同じことに悩む生活に戻っていく。

 

2.自分でハードルを上げてしまい諦めてしまう
健康のためにジョギングを始めようと思っても、
まったく運動をした経験がないので、いきなり走り始めると、あまりのしんどさに挫折。諦めてしまう。

 

 

【行動することは何よりも大切!!】
習慣を変えたいと思っているのならば、後は「やるか、やらないか」の問題だけ。

 

毎日1時間、休むことなくピアノの練習をやり続けたら1年後にはかなり上達するように、失敗しながら諦めずに練習を繰り返し、結果を急がず1つずつ問題点を解消していけばイイ。(・∀・)v

 

コヴィー博士の「7つの習慣」は、習慣として実践することで人生を変えていける行動のアドバイスです。
あなたも生活に取り入れることで、成功の一助としてみませんか?(^_-)-☆

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コメントは6件です

  1. みゆ より:

    こんばんは。
    私はいつも自分を変えたいと思っていますがなかなか行動ができません

    習慣になるまでやり続けることに意味がある。

    意思を強くもち

    やり続けてみようと思います

    頑張ります。

    • すーさん より:

      こんばんは、みゆさん。
      コメントありがとうございました。

      他人から「あなた変わったね」と、思われるには時間がかかってしまうものです。

      私もまだまだ、失敗の連続ですが、
      あせらず、しっかり自分と向き合い、一つずつ問題解決に取り組んでいけば、
      必ず ”みゆさん自身” が目指す自分になれますよ。

      お互い落ち込むことはあっても、あきらめずにガンバッテいきましょう。(^^)v

  2. mioru より:

    すーさん。初めまして。ミオルと申します。
    ランキングサイトからお邪魔しました。
    自分が変わるには【最初に”価値観”が変わる】
    って、、、確かにありますねっ。
    「きらいだぁ。」と思っていた相手の
    「良いところ(向けられた行動や発言)に助けられた」
    という時、、自分の物事の見え方が「ガラリ」と
    変わるときがありました。その後、、その変わる以前とは
    ちょっと、、変化があったような気もします
    ランキングの応援をさせていただいていきますね。
    お邪魔しました。

    • すーさん より:

      mioruさん、はじめまして、こんばんは♪
      応援ポチ+コメントありがとうございました。m(_ _)m

      私も”絶対この人とは仲良くなれないわ~”っと、思っていた人と、
      すごく仲良くなったことがあります。(^^♪
      思い込みだけで物事を判断すると、後で後悔することのほうが多いいようです。
      やっぱり、習慣を変えるって難しいかもしれないけど、
      小さなことからコツコツと、やっていくしかないですね。(^^ゞ苦笑

  3. hiro より:

    はじめましてhiroです^^
    記事に共感しました!
    「やるか、やらないか」と言ったら、
    やるしかないですね⤴
    私も、「やらない」理由を探していましたが、
    自分を変えたいと思ったら「やる」しかないですね^^
    後でと言わずに、
    今直ぐに始める習慣を付けたいと思います⤴
    またお邪魔させて頂きます。
    応援ポチ完了です!

    • すーさん より:

      hiroさん、はじめまして、こんばんは♪
      応援ポチ+コメントありがとうございました。m(_ _)m

      私もマダマダ「やらなくっちゃ!」と思いはしても、すぐにママ友とおしゃべりしたり、
      ネットサーフィンで時間を潰す”逃げ”に走ることが多いんですよ~。(^^ゞ

      でもこれからは【続けることに意味がある!】と自分に言い聞かせてガンバッテいきま~す。

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