自分らしさの選択

目安時間:約 5分
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自分を変えるために、まず必要なのは
【主体的であること】

 

職場や日常生活の中で発生する問題に対し、いかに行動の選択肢を発見し、どういった行動を選択するのか【自分の振る舞い】を振り返ってみましょう。(^^)

 

もしかして・・・・。

  • 「働かないと食べていけなくなる」から、今の職場で我慢している。
  • 「嫌われたくなくって」上司にアレやって、と言われればやる。やるなと言われればやらない。
  • 友達に飲みに行こうと誘われれば「命令されたから仕方なく」ついていく行く。
  • 「明日から会社に来なくていい」と言われたら、辞めてしまうのかな?

 

こんな具合に、なんでもかんでも受け身で、ただ状況に流されて行動しているだけってことありませんか? (・・?

 

 

「自分らしく生きる」というのは、
他人と比べるものでも、みんなと一緒じゃないといけないない。というわけでもなく、自分が何をしている時が一番キラキラ輝いているかを追求することなんだって。

 

”誰かに言われたから、そうする” といったように、なんでも受け身で言われるままに振る舞うのでは、いつまで経っても自分らしい人生なんか引き寄せることは出来ないんですよ。

 

どんな些細なことでも、感情的な反応に身を委ねたり、受け身で行動するのではなく、自分で振る舞いを選択し、自分の周りに積極的に働きかけていかねばならないんです!(・∀・)

 

主体性とは、人間として自分の人生の責任を引き受けることも意味する。
主体性のある人は、自分の行動に責任を持ち、状況や条件づけのせいにしない。
自分の行動は、価値観に基づいた自分自身の選択の結果であることを知っている。

ー「完訳:7つの習慣 人格主義の回復」よりー

 

コヴィー博士は本の中で、”人のせい、環境のせい、過去の境遇のせい” と言うのは「何もしません」と言っているのと同じこと。 「行動しないこと」を選択しておいて「いい芽が出ない」と文句を言っているだけだ!っと言ってます。

 

つまり今の自分の状況は、すべて自分の選択した行動の結果なんですよ。
嫌な目にあったとしたら、それを防ぐ何かが出来たはずなのに、そうしないことを選択した自分に問題があるってことなんです。Σ(゚д゚lll)ガーン

 

 

そりゃーね、失礼なことをされたり言われたりすれば、反射的に「ムカッ!」となったり、落ち込んだりすることはあるし、仕方ないことですよ。
でも、その感情に任せて行動にするのか、大人の振る舞いに徹するのかは、自分の選択によるものですよね。
結局、自分がどんな気分のときでも、自分の行動とその結果には責任を取らなければいけないんです。

 

だったら、

  • 「しょうがない…」「あの人が言ったから…」みたいに相手に流されてしまって後からグチるぐらいなら、言いたいことがあれば言ってみる。
    「やる」か「やらない」かはっきり決めてから次の行動に出る。

 

  • 考えてみりゃー、自分が他人にいわれるままに振り回されるってことは、逆に自分が他人を振り回す(チガウ!)影響をあたえる事もできるんですよ。

 

  • どんな難しい課題や納得のいかない出来事がおこっても、
    「今自分にできる、もっともよい解決のための行動はなんだろうか?」と、自分のやり方を変え、自分の周りに積極的に働きかけていく。

 

  • 自分で意識して選んだ行動とその結果なら、たとえ失敗したとしても納得して受け止められるでしょ。(^_-)-☆

 

 

全く人の目を気にせずに生きていくというは不可能かもしれないけれど、好きなことをやっていれば、表情も自然と明るくなって人とのコミュニケーションもスムーズになるかもしれないジャン。

 

批判や悪口に対してすぐにブチ切れたり落ち込んだり、自信をなくすのはやめよう。
自分をコントロールして次の行動を選択する意識をもっていきましょうね。(^_-)-☆

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